Promil hesaplama, kandaki alkol düzeyini yaklaşık olarak belirlemek için kullanılan bir yöntemdir. Trafik güvenliği açısından kritik öneme sahip olan promil değeri, vücut ağırlığı, cinsiyet, içilen alkol miktarı, alkol oranı ve içim sonrası geçen süre gibi faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu rehberde, alkollü araç kullanımının yasal sonuçları, cezai yaptırımları ve farklı içeceklerin promil değerlerini detaylı olarak inceleyeceğiz.
KRİTİK UYARI: Türkiye’de yasal promil sınırı özel araçlar için 0,50 promil, ticari ve profesyonel sürücüler için 0,00 promil‘dir. Bu makaledeki tüm hesaplamalar bilgilendirme amaçlıdır. Sonuç ne olursa olsun, asla alkollü araç kullanmayın!
Promil Hesaplama Özet Tablosu 2026
| İçecek Türü | Miktar | Tahmini Promil (70kg Erkek) | Yasal Durum |
|---|---|---|---|
| Bira | 330 ml (%5) | 0,25 – 0,30 promil | Sınır altı ama riskli |
| Bira | 500 ml (%5) | 0,35 – 0,40 promil | Sınıra yakın, tehlikeli |
| Rakı (Duble) | 70 ml (%45) | 0,45 – 0,55 promil | Sınırı aşabilir |
| Viski | 50 ml (%40) | 0,30 – 0,35 promil | Ek içkiyle hızla aşılır |
| Şarap (2 kadeh) | 300 ml (%12) | 0,50 – 0,60 promil | Genellikle sınır üstü |
| Alkol Düşüş Hızı | Saatte | 0,10 – 0,15 promil | Kişiye göre değişir |
| Ceza Tutarı (2026) | İlk tespit | 11.629 TL | + 6 ay ehliyet el koyma |
| Yasal Sınır | Özel Araç | 0,50 promil | Üzeri ceza |
Promil Nedir ve Nasıl Hesaplanır?
Promil (‰), kandaki alkol konsantrasyonunu ifade eden bir ölçü birimidir. Binde bir oranı temsil eder. Örneğin, 0,50 promil, kandaki her 1000 gram sıvının 0,50 gramının alkol olduğu anlamına gelir.
Widmark Formülü
Promil hesaplamasında yaygın olarak kullanılan Widmark Formülü şu şekildedir:
Promil = (Alkol Miktarı (gram) / (Vücut Ağırlığı (kg) × Dağılım Katsayısı)) – (Geçen Süre × 0,15)
Dağılım Katsayısı:
• Erkek: 0,70
• Kadın: 0,60
Eliminasyon Hızı: Saatte yaklaşık 0,10-0,15 promil
Örnek Hesaplama
70 kg erkek, 500 ml %5 bira içmiş (1 saat önce):
- Alkol miktarı: 500 ml × 0,05 × 0,789 = 19,7 gram
- Başlangıç promili: 19,7 / (70 × 0,70) = 0,40 promil
- 1 saat sonra: 0,40 – (1 × 0,15) = 0,25 promil
Önemli Uyarı: Bu hesaplama tahminidir. Metabolizma hızı, ilaç kullanımı, açlık-tokluk durumu, sağlık durumu, yorgunluk gibi faktörler sonucu ciddi şekilde değiştirebilir. Resmi ölçüm için alkolmetre veya kan tahlili yapılmalıdır.
1 Bira Kaç Promil?
1 Bira Kaç Promil?
330 ml (küçük şişe) %5 bira, ortalama 70 kg bir erkek için yaklaşık 0,25-0,30 promil seviyesine ulaşılmasına neden olur. 500 ml (büyük şişe) %5 bira ise yaklaşık 0,35-0,40 promil değerindedir.
Kilo ve Cinsiyet Etkisi
| Kilo/Cinsiyet | 330 ml Bira | 500 ml Bira |
|---|---|---|
| 60 kg Kadın | 0,35 – 0,45 promil | 0,50 – 0,65 promil |
| 60 kg Erkek | 0,30 – 0,35 promil | 0,45 – 0,50 promil |
| 70 kg Erkek | 0,25 – 0,30 promil | 0,35 – 0,40 promil |
| 80 kg Erkek | 0,22 – 0,27 promil | 0,30 – 0,35 promil |
Görüldüğü gibi, “1 bira içtim, bir şey olmaz” algısı son derece yanıltıcıdır. Özellikle düşük kilolu kişilerde veya kadınlarda tek bira bile yasal sınıra yaklaşabilir veya aşabilir. Aç karnına içilen bira, kısa sürede tüketim ve yorgunluk faktörleri promil değerini hızla artırır.
2 Bira Kaç Promil?
2 adet 500 ml bira, çoğu kişide 0,60-0,90 promil aralığına çıkar. Bu değer yasal sınırın çok üzerindedir ve hem idari ceza hem de adli suç riski taşır.
1 Duble Rakı Kaç Promil?
1 duble rakı (70 ml, %45 alkol), 70 kg bir erkekte yaklaşık 0,45-0,55 promil aralığına çıkabilir. Bu değer, çoğu durumda yasal sınırı aşabilecek düzeydedir.
Rakı Promil Tablosu
| Miktar | 70 kg Erkek | 60 kg Kadın | Yasal Durum |
|---|---|---|---|
| 1 Tek (35 ml) | 0,20 – 0,30 promil | 0,30 – 0,40 promil | Sınır altı ama riskli |
| 1 Duble (70 ml) | 0,45 – 0,55 promil | 0,55 – 0,75 promil | Sınırı aşabilir |
| 2 Duble (140 ml) | 0,90 – 1,30 promil | 1,10 – 1,50 promil | Ağır ceza + Adli suç |
| 3 Duble (210 ml) | 1,30 – 2,00 promil | 1,65 – 2,25 promil | Ciddi sağlık riski |
“Sadece 1 duble rakı içtim, iyiyim” yaklaşımı hem hukuki hem de tıbbi açıdan son derece risklidir. Promil değeri sınırda dahi olsa reaksiyon süreniz uzar, görme ve değerlendirme yetiniz zayıflar, kaza riski katlanarak artar.
1 Bardak Viski Kaç Promil?
Standart 1 bardak viski (50 ml, %40 alkol), 70 kg erkek için yaklaşık 0,30-0,35 promil seviyesinde sonuç verebilir. İki bardak viski tüketildiğinde bu değer kolaylıkla 0,60 promil ve üzerine çıkabilir.
Viski ve Diğer Sert İçkiler
| İçecek | Miktar | Alkol Oranı | Tahmini Promil (70kg) |
|---|---|---|---|
| Viski | 50 ml (1 bardak) | %40 | 0,30 – 0,35 promil |
| Votka | 50 ml (1 shot) | %40 | 0,30 – 0,35 promil |
| Cin | 50 ml (1 shot) | %40 | 0,30 – 0,35 promil |
| Tekila | 50 ml (1 shot) | %40 | 0,30 – 0,35 promil |
| Rom | 50 ml (1 shot) | %40 | 0,30 – 0,35 promil |
Viski ve diğer sert içkiler, yüksek alkol oranı nedeniyle kısa sürede yüksek promil değerlerine ulaşılmasına neden olur. Bu seviyede araç kullanmak, hem can güvenliği hem de ağır trafik cezaları açısından kabul edilemez risk taşır.
2 Kadeh Şarap Kaç Promil?
Ortalama 2 kadeh şarap (toplam 300 ml, %12 alkol), 70 kg bir erkekte yaklaşık 0,50-0,60 promil seviyesine ulaşılmasına yol açabilir. Bu değer, çoğu durumda özel araç sürücüler için belirlenen 0,50 promil sınırını aşar.
Şarap Promil Tablosu
| Miktar | Alkol Oranı | 70 kg Erkek | 60 kg Kadın |
|---|---|---|---|
| 1 Kadeh (150 ml) | %12 | 0,20 – 0,30 promil | 0,30 – 0,40 promil |
| 2 Kadeh (300 ml) | %12 | 0,50 – 0,60 promil | 0,60 – 0,80 promil |
| 3 Kadeh (450 ml) | %12 | 0,70 – 0,90 promil | 0,90 – 1,20 promil |
| 1 Şişe (750 ml) | %12 | 1,20 – 1,50 promil | 1,50 – 2,00 promil |
Kadınlarda, düşük kilolu bireylerde veya aç karnına tüketimde aynı miktar çok daha yüksek promil anlamına gelir. Bu tüketimle araç kullanmak hem hukuken risklidir hem de trafik güvenliğini ciddi şekilde tehlikeye atar.
1 Saatte Kaç Promil Alkol Düşer?
İnsan vücudu alkolü ortalama olarak saatte 0,10-0,15 promil civarında metabolize eder. Bu oran kişiden kişiye değişkenlik gösterir ve bazı faktörlerden etkilenir:
Alkol Eliminasyonunu Etkileyen Faktörler
- Metabolizma Hızı: Yaş, genetik, genel sağlık durumu
- Karaciğer Fonksiyonu: Karaciğer sağlığı alkol yıkımını doğrudan etkiler
- Vücut Kütlesi: Daha fazla kas kütlesi, daha hızlı metabolizma
- Cinsiyet: Erkeklerde genellikle daha hızlı
- Açlık Durumu: Aç karnına içim, daha yavaş eliminasyon
- İlaç Kullanımı: Bazı ilaçlar alkol metabolizmasını yavaşlatır
- Alkol Miktarı: Yüksek tüketim, eliminasyon süresini uzatır
Promil Düşüş Süresi Tablosu
| Başlangıç Promili | 0,00’a İnme Süresi (Min) | 0,00’a İnme Süresi (Max) |
|---|---|---|
| 0,30 promil | 2 saat | 3 saat |
| 0,50 promil | 3,5 saat | 5 saat |
| 0,80 promil | 5,5 saat | 8 saat |
| 1,00 promil | 7 saat | 10 saat |
| 1,50 promil | 10 saat | 15 saat |
| 2,00 promil | 13 saat | 20 saat |
Kritik Uyarı: “Beklerim, düşer” düşüncesi asla güvenli değildir. Örneğin 0,80 promil seviyesine çıktıysanız, teorik olarak yalnızca yasal sınıra yaklaşmak için bile 5-8 saat beklemeniz gerekir. Kahve, soğuk duş, yürüyüş gibi yöntemler promili düşürmez, sadece uyanık hissetmenizi sağlar.
Alkollü Araç Kullanma Cezası 2026
Türkiye’de alkollü araç kullanmanın yasal sonuçları son derece ağırdır. 2026 yılı için güncel ceza tutarları ve yaptırımlar şu şekildedir: İlgili Detaylı Yazımı – Alkollü Araç Kullanma Cezası
İdari Para Cezaları ve Yaptırımlar
| Tespit | Promil Aralığı | İdari Para Cezası | Ehliyet El Koyma |
|---|---|---|---|
| İlk Tespit | 0,50 – 1,00 promil | 11.629 TL | 6 ay |
| İkinci Tespit | 0,50 – 1,00 promil | 14.537 TL | 1 yıl |
| Üçüncü Tespit | 0,50 – 1,00 promil | 23.258 TL | 2 yıl |
| Çok Yüksek Alkol | 1,00 promil üzeri | İdari + Adli Ceza | 2 yıl + Hapis |
Adli Yaptırımlar (TCK m.179)
Yüksek promilde ve tehlikeli şekilde alkollü araç kullanımı, ayrıca adli suç teşkil eder:
- Hapis Cezası: 2 yıla kadar hapis
- Adli Para Cezası: Mahkeme kararıyla ek ceza
- Kaza Olması Durumunda: Yaralama veya ölüme neden olma suçlarından ek ceza
- Sigorta Tazminat Reddi: Sigorta şirketi tazminat ödemeyebilir
Ticari Araç Sürücüleri İçin
Ticari, yolcu taşıma ve kamu hizmeti araçları sürücüleri için promil sınırı 0,00 promil‘dir. En ufak alkol tespitinde:
- İdari para cezası: 11.629 TL
- Ehliyet el koyma: Minimum 6 ay
- İş kaybı riski: İşveren fesih hakkı
- SRC belgesi iptali: Profesyonel yeterlilik belgesi iptal
Alkollü Araç Kullanma Cezası Aldınız mı?
Alkollü araç kullanma nedeniyle idari para cezası, ehliyet el koyma veya adli işlem ile karşılaşıyorsanız, deneyimli trafik avukatlarımız hukuki destek sunmaya hazırdır. Haklarınızı öğrenin, sürecin doğru yönetilmesini sağlayın.
Hemen arayın, ehliyet iptali ve cezai süreçlerde yanınızdayız!
Promil Seviyelerine Göre Etkileri
Farklı promil değerlerinin vücuda ve sürüş yeteneğine etkileri şu şekildedir:
| Promil Aralığı | Fiziksel Etkiler | Sürüş Yeteneği | Risk Seviyesi |
|---|---|---|---|
| 0,20 – 0,30 | Hafif gevşeme, dikkat dağılması | Reaksiyon süresi %10 uzar | Düşük ama var |
| 0,30 – 0,50 | Koordinasyon bozukluğu, görme keskinliği azalır | Reaksiyon süresi %20-30 uzar | Orta-Yüksek |
| 0,50 – 0,80 | Belirgin koordinasyon kaybı, konuşma bozulması | Ciddi reaksiyon kaybı, çift görme | Çok Yüksek |
| 0,80 – 1,50 | Denge kaybı, bulantı, kusma | Araç kontrolü neredeyse imkansız | Kritik |
| 1,50 – 2,50 | Bilinç bulanıklığı, hafıza kaybı | Yürüyememe, bayılma | Hayati Tehlike |
| 2,50 + | Koma, solunum durması | – | Ölümcül |
Promil Ölçümü Nasıl Yapılır?
Trafik kontrollerinde ve yasal süreçlerde promil tespiti için üç yöntem kullanılır:
1. Alkolmetre ile Nefes Testi
- En yaygın kullanılan yöntem
- Anlık sonuç verir (30 saniye)
- Nefesteki alkol konsantrasyonunu ölçer
- Hukuken delil olarak kabul edilir
- Sürücü reddederse ağırlaştırıcı neden sayılır
2. Kan Testi
- En kesin yöntem
- Laboratuvar analizi gerektirir
- Sonuç 1-2 gün içinde çıkar
- İhtilaf durumlarında başvurulan yöntem
- Mahkeme kararıyla zorunlu tutulabilir
3. İdrar Testi
- Nadiren kullanılır
- Kan testine göre daha az güvenilir
- Kan testi yapılamadığında alternatif
Yasal Uyarı: Alkolmetre testini reddetmek veya kan testi vermeyi reddetmek ayrı bir suçtur ve ağırlaştırıcı neden olarak değerlendirilir. Reddeden sürücü, alkollü araç kullandığı varsayılarak en yüksek ceza ile cezalandırılır.
Sık Sorulan Sorular (SSS)
1 bira içtim, araba sürebilir miyim?
Hayır, kesinlikle tavsiye edilmez. Tek bira bile bazı kişilerde 0,30-0,40 promile çıkabilir. Resmi ölçümde sınırın üstünde çıkma riski yüksektir. Refleksleriniz bozulur ve kaza riski artar.
0,50 promil kaç bira eder?
Kişiye göre değişir. 70 kg bir erkek için yaklaşık 1 büyük (500 ml) veya 2 küçük (330 ml) bira; 60 kg bir kadın için tek büyük bira dahi 0,50 promile ulaşabilir. Güvenli sabit sayı yoktur.
Kahve içersem promil düşer mi?
Hayır, kahve promili düşürmez. Sadece uyanık hissetmenizi sağlar ancak kandaki alkol seviyesi değişmez. Soğuk duş, yürüyüş gibi yöntemler de etkisizdir. Sadece zaman geçmesi promili düşürür.
Promil hesaplama aracı kesin sonuç verir mi?
Hayır. Widmark formülü bilimsel temellidir ancak bireysel farklılıklar nedeniyle yalnızca yaklaşık değer sunar. Kesin sonuç için alkolmetre veya kan testi yapılmalıdır.
Alkollü araç kullanma cezasına itiraz edilebilir mi?
Evet, itiraz edilebilir. Alkolmetre cihazının kalibrasyonu, test prosedürü, tanık beyanları gibi faktörler itiraz gerekçesi olabilir. Profesyonel avukat desteği alınması şiddetle tavsiye edilir.
İkinci kez alkollü yakalanırsam ne olur?
İkinci tespit çok daha ağır cezalarla sonuçlanır: 14.537 TL idari para cezası, 1 yıl ehliyet el koyma ve adli suç kapsamında hapis cezası riski. Üçüncü tespitte cezalar daha da artar.
Ticari araç sürücüsü olarak kaç promilde ceza alırım?
Ticari araç, yolcu taşıma ve kamu hizmeti sürücüleri için promil sınırı 0,00’dır. En ufak alkol tespitinde dahi ağır ceza uygulanır ve SRC belgesi iptal edilebilir.
2 duble rakıdan sonra ne kadar beklersem araç kullanabilirim?
2 duble rakı çoğu kişide 0,90-1,30 promile çıkar. Bu seviyeden 0,00’a inmek için 10-15 saat gerekir. Uygulamada en güvenli seçenek: Hiç araç kullanmamak, taksi veya toplu taşıma.
Önceki gece içtim, sabah araba kullanabilir miyim?
Dikkatli olunmalıdır. Yüksek miktarda alkol tüketilmişse (örneğin 1 şişe rakı), ertesi sabah bile promiliniz yasal sınırın üstünde olabilir. Emin değilseniz araç kullanmayın.
Alkollü kazada sigorta tazminat öder mi?
Zorunlu trafik sigortası (kasko değil) tazminat ödemek zorundadır ancak sürücüden rücu eder (geri alır). Kasko sigortası genellikle ödemez. Ayrıca karşı tarafa verdiğiniz zarardan şahsen sorumlusunuz.
Promil Hesaplamada Sık Yapılan Hatalar
Promil hesaplama ve yorumlamada sıkça yapılan bazı tehlikeli yanılgılar:
1. “Bir şey olmaz” Yanılgısı
Tek bira, tek kadeh şarap veya tek tek rakı ile araç kullanmanın güvenli olduğu düşüncesi tamamen yanlıştır. Düşük promil değerleri bile reaksiyon süresini uzatır ve kaza riskini artırır.
2. “Alıştım” Yanılgısı
Düzenli alkol tüketen kişiler, alkole “alıştıklarını” ve daha iyi sürdüklerini düşünür. Ancak alkol toleransı, kandaki promili değiştirmez. Aynı miktarda alkol aynı promili yaratır.
3. “Kahve/Duş İyileştirir” Yanılgısı
Kahve, soğuk duş, yürüyüş gibi yöntemler sadece uyanık hissettirir. Kandaki alkol seviyesini düşürmez. Tek çare zamandır.
4. “Sadece Kısa Mesafe” Yanılgısı
İstatistiklere göre alkollü kazaların çoğu kısa mesafe yolculuklarında (5 km altı) meydana gelir. “Sadece eve kadar” düşüncesi ölümcül olabilir.
5. “Kontrol Etmezler” Yanılgısı
Trafik kontrolleri rastgele ve sık yapılır. Alkollü yakalanma riski her zaman vardır. Ayrıca kaza durumunda mutlaka alkol testi yapılır.
Sonuç ve Öneriler
Promil hesaplama, kandaki alkol düzeyini anlamak için yararlı bir araçtır ancak asla kesin sonuç vermez. Metabolizma hızı, vücut yapısı, sağlık durumu gibi bireysel faktörler promil değerini önemli ölçüde etkiler.
Temel Prensipler
- Alkol aldıysanız asla araç kullanmayın – Bu kural her durumda geçerlidir
- Yasal sınır güvenlik sınırı değildir – 0,20 promil bile tehlikelidir
- Zamana güvenmeyin – Promil düşüşü tahmin edilenden yavaş olabilir
- Alternatif ulaşım kullanın – Taksi, toplu taşıma, şoförlü hizmet
- Plan yapın – Alkol alacaksanız önceden ulaşım planı yapın
2026 Yasal Sınırlar
Özel Araçlar: 0,50 promil
Ticari Araçlar: 0,00 promil
İlk Ceza: 11.629 TL + 6 ay ehliyet
Adli Suç: 2 yıla kadar hapis
Son Uyarı: Bu makaledeki tüm promil hesaplamaları ve tablolar sadece bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir hesaplama, alkollü araç kullanmayı güvenli hale getirmez. Can güvenliğiniz ve başkalarının hayatı için, alkol aldıktan sonra kesinlikle araç kullanmayın!
Alkollü Araç Kullanma Cezası Hukuki Destek
Alkollü araç kullanma nedeniyle ceza aldıysanız, ehliyet iptal süreciyle karşılaşıyorsanız veya adli işlem başlatıldıysa, Çözüm Avukatlık olarak deneyimli ekibimizle yanınızdayız. Trafik hukuku alanında uzman avukatlarımız, haklarınızı en iyi şekilde savunur.
Ücretsiz ön değerlendirme | Deneyimli kadro | Ehliyet iptali itiraz | %100 müvekkil memnuniyeti
Son Güncelleme: Ocak 2026 | Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hukuki tavsiye yerine geçmez.